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3月,这道菜千万别错过,养肝降火,降血压血脂

发表时间:2019-03-08

3月,这道菜千万别错过,养肝降火,降血压血脂,早餐很营养!妇孺皆知芹菜的菜叶很多人都不吃,大家都觉得它非常苦,但实际上芹菜的养分都在叶子上,如果就这么把芹菜叶子摈弃掉,切实是太可惜了。我的挚友人营养师大乔告诉我,切实把芹菜叶子同面粉一起煎成饼,真的无比暄软美味,营养丰富,而且特别好吃,我煎了一大盘,老公一口气全吃光,太牛啦。这种“芹菜饼”做法很简单,不必跟面,也不用揉面,多少分钟就搞定。经常吃它,还能起到降血压、降血糖、降血脂的作用,惋惜很多人都不知道。

面粉 200克、芹菜 4颗 、精盐 4克、白胡椒粉 2克、五香粉 4克、孜然粉 2克、黄油 20克、酱油 2小勺、醋 1小勺、油泼辣子 1大勺、玉米油 20克

配料:

芹菜饼

2.黄油碗里调入酱油、醋、油泼辣子,搅拌均匀;

1.黄油用微波炉加热至液体状;

By 18LS28xgl零落

烹饪步骤: